3月23日上午

2025年广东省“体重管理年”现场活动

在广州市花城广场举行

现场活动上

设膳食运动体验区及专家咨询义诊区

13家医疗机构的太忙 

中医科、胃肠外科、间运接受内分泌科

和营养科专家现场义诊

　　根据最近一次（2023年）全省成人慢性病及其危险因素监测发现，广东省成人超重肥胖率为49.4%（超重率为33.2%，叔借肥胖率为16.2%），太忙略低于全国水平50.7%（超重率34.3%，间运接受肥胖率16.4%）。动德

在现场 

广东省卫生健康委员会主任

刘利群喊话：大家来“撸铁”！叔借

全国名中医张忠德称

世界上最大的太忙谎言

就是我太忙了，没时间运动

　　张忠德说，间运接受每个人都要坚持运动，动德科学管理体重，叔借即便是太忙每天在办公室蹲坐、在户外站立甚至坐着练气都是间运接受运动。

另外，动德张忠德

也给出了广东人体重管理的目标

　　“十五运会将掀起体育运动热，每个人选择适合自己的运动方式，坚持下去，都是有效的运动方式。”跳水奥运冠军罗玉通现场倡议，成年人每周至少5天中等强度活动，如快走、慢跑等，每次不少于30分钟，累计150分钟以上。除了专门运动时间，还可通过步行或骑自行车上下班、使用楼梯而非电梯、家务劳动等方式增加日常活动量。

南方医科大学

珠江医院营养师陈娜

建议尽量不要喝老火汤

如果减肥坚持不下去了

怎么办？

现场“00后”男大

教你如何以退为进

　　活动现场，广东省第二人民医院的全身声波垂直振动椅吸引了众多市民的围观和体验。据介绍，使用者只需坐在椅子上，就可以进行被动运动，达到消脂减肥、促进睡眠的效果。

　　南方网、粤学习记者 何柏梅

　　校对 梁洁萍

• ·大陆马视频直播2021玉龙国际赛马公开赛第10赛马日
• ·成长之路之孤独与平凡
• ·在开学前夕倍感压力，应该如何克服？
• ·争议！林诗栋进世界杯决赛却不受待见，裁判扣分球迷恶评被称遮王
• ·常年干旱的塔克拉玛干沙漠发洪水了 真的罕见吗？
• ·不需要炒糖色的低难度糖醋排骨做法:糖醋排骨
• ·环球音乐集团任命许雯静为大中华区首席运营官
• ·高三写景作文：心静自然成
• ·男生祝女性朋友结婚祝福语 祝福异性朋友结婚祝福语
• ·医者说丨靳建旭：因病施策 提高癌症患者生活质量
• ·《博德之门3》史低！ 最终补丁更新说明长达48页
• ·疫情风险降级后北京首赛：2021超级马术俱乐部联赛第7站为全运会热身
• ·新疆霍尔果斯口岸客流爆棚！互免签证助力跨境游
• ·网购月饼被快递偷吃 管理落后频现内鬼
• ·寒假社会实践报告范文
• ·甲辰龙年，中外古生物学家恐龙研究再传佳音